Porti krampojn estas agado kun iuj riskoj, jen kelkaj antaŭzorgoj:
Elektu la ĝustan kramponan grandecon: Certigu, ke vi elektas la ĝustan kramponan grandecon por via ŝuo -grandeco por stabileco kaj sekureco.
Elektu la ĝustan materialon: Krampoj estas kutime faritaj el kaŭĉuko aŭ silikono. Elektu tiujn materialojn, kiuj estas rezistemaj kaj elastaj kaj povas doni bonan kroĉon.
Ĝusta instalado: Antaŭ ol surmeti viajn krampojn, certigu, ke viaj krampoj taŭgas por viaj ŝuoj kaj estas fermitaj. Kontrolu, ke la krampoj estas firmaj kaj evitu malfiksi aŭ fali dum uzo. Kiam vi instalas la krampojn, certigu, ke ili estas sekure ligitaj al la fundo de la ŝuo. Depende de la tipo de krampoj, ili eble bezonos esti sekurigitaj per likoj aŭ kaŭĉukaj bandoj.
Uzu stabilan teron: La krampoj taŭgas ĉefe por glacia aŭ glacia tero, evitu uzi ilin sur aliaj terenoj, precipe sur betona betono aŭ kahelita tero, por ne gliti aŭ damaĝi la krampojn.
Atentu vian propran ekvilibron: Kiam vi surhavas krampojn, atentu vian propran ekvilibron kaj promenu atente. Subtenu vian stabilecon kaj posturon kaj evitu akrajn turnojn aŭ subitajn ŝanĝojn en direkto.
Kontrolu viajn paŝojn: marŝante sur glacio, faru malgrandajn, konstantajn paŝojn kaj evitu paŝadon aŭ kuradon. Provu meti vian pezon sur la pilkon de via piedo anstataŭ la kalkano, kiu provizos pli bonan stabilecon.
Konsciu pri via ĉirkaŭaĵo: Kiam vi surhavas krampojn, konsciu pri via ĉirkaŭaĵo kaj aliaj piedirantoj aŭ obstakloj ĉiam. Konservu sufiĉan sekuran distancon por eviti koliziojn aŭ krei danĝerajn situaciojn.
Forprenu zorge viajn krampojn: Antaŭ ol forigi viajn krampojn, certigu, ke vi staras sur ebena surfaco kaj zorge forigu la krampojn de viaj ŝuoj por eviti akcidentajn glitojn.
Memoru ekzerci singardecon kiam vi portas krampojn kaj sekvu la antaŭzorgojn supre por certigi vian propran sekurecon.
Afiŝotempo: Okt-12-2023
